Programme SOPHROCARE

Le CHU de Montpellier mène actuellement un programme de recherche innovant visant à évaluer l’impact de la sophrologie chez les jeunes patients nés avec une cardiopathie congénitale, de 13 à 25 ans ; le programme SOPHROCARE.

Mais si comme de nombreux jeunes patients, vous vous dites :

Sophrologie : KEZACO ? On vous dit tout !

Le terme de "sophrologie" est issu des racines grecques "-sos" (harmonie), "-phren" (conscience) et "-logos" (étude de) ou encore "vivance de la conscience en équilibre".

Rassurez-vous, l’idée n’est pas de vous faire tenir en équilibre sur un fil, mais plutôt de trouver des techniques qui vous sont propres et qui vous permettront de mieux-vivre en harmonie, au quotidien.

La sophrologie permet

1. De mieux se ressentir,
2. De mieux percevoir ses propres sensations.

Grâce à différentes techniques, il est possible de trouver des outils pour s’apaiser, prendre de la distance par rapport à certaines situations.

Concrètement ?

Le programme Sophrocare s’articule autour de 8 séances de sophrologie d’1h chacune.

À ce jour, plus de 25 jeunes de 13 à 25 ans ont été inclus dans le programme.

Les contraintes sanitaires ont impulsé un nouveau cadre pour ces séances :                           elles ont lieu en visio ! Ce nouveau mode de participation permet à tous les patients de France de pouvoir en bénéficier !

Pour participer, il suffit d’une bonne connexion internet, d’une tenue confortable et d’un lieu (idéalement une pièce à part afin d’être au calme) avec une chaise.

2 sophrologues sont en charge du programme :

• Huguette Romieu

• Françoise Charbonnier

Au début du programme, quelques échanges sont nécessaires afin de mieux se connaître. Chaque séance débute par :

1. Une discussion et s’affine en fonction des désirs du patient.
2. Celle-ci propose une prise de conscience du corps dans un état de calme ainsi que par des mouvements simples et accessibles à tous.
3. Et chaque fin de séance : débriefing afin de parfois « mettre en conscience » certaines choses, poser des mots sur son ressenti.

Durant la séance, selon le patient, il sera proposé des techniques de respiration, des visualisations, des moments faisant appel à l’imaginaire, de la relaxation dynamique…

La sophrologie s'adapte à chaque personne.

Comme il s’agit d’une étude, il y aura un tirage au sort avec une chance sur deux de bénéficier des séances de sophrologie, et une « chance » sur deux de ne pas en bénéficier. Ensuite, les chercheurs compareront les deux groupes, en terme d’aptitude physique et de qualité de vie.

Vous souhaitez bénéficier de ce programme ?

• Vous êtes né avec une malformation cardiaque
• Vous avez entre 13 et 25 ans

Vous pouvez peut-être bénéficier de ce programme de recherche. Il faudra au préalable réaliser quelques examens.

Vous pouvez contacter l’association :

• Via l’adresse contact@petitcoeurdebeurre.fr

OU

L’unité de recherche clinique du CHU de Montpellier

• Au 04 67 33 66 32
• Via l'adresse recherche-clinique-ccp@chu-montpellier.fr

Afin d’avoir davantage d’informations et savoir si vous remplissez les critères d’inclusion à ce dispositif !

8 séances de sophrologie gratuites, et le tout pour faire avancer la recherche,                  Chez Petit Cœur de Beurre, on dit OUI !